您的位置: 首页 > 工程案例 > 中式风格

长头发吃什么

发布日期:2021-05-29 22:10:46 浏览次数:

  回答

  医生的建议和药物推荐仅供参考,因为无法亲自去看医生

  二甲基的

  注意力

  已经关注

  笛子

  头衔:博士

  -从:

  河间市中医院

  妇产科学

  专长:妇科炎症、月经不调、孕期保健

  问我问题

  帮助用户:73161

  疾病分析:

  建议:脱发原因很多,包括脂溢性脱发、血虚型脱发、血热型脱发、肾虚型脱发、遗传性脱发,首选对症治疗;另外要注意营养和调理。头发的主要成分是胶原蛋白,所以要补充优质的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙,保持愉快的心情,少吃辛辣刺激性食物,多吃脂肪性食物,保证充足的睡眠,有利于治愈你的脱发。

  2015-12-07 15:53:57

  有用(11)

  易家

  注意力

  已经关注

  张聪

  头衔:博士

  -从:

  何颖医院

  内科医学

  专长:慢性糜烂性胃炎、肝炎、习惯性便秘

  问我问题

  帮助用户:272407

  指导:您好,脱发的原因与营养有关,也与精神紧张或突然精神刺激有很大关系。血液中的微量元素是可以检查的,平时不要处于精神紧张的状态。脱发的地方可以经常用生姜梳头,可以促进头发生长。你应该适当多吃硬壳食物和黑芝麻。

  2015-12-07 15:55:57

  有用(14)

  易家

  注意力

  已经关注

  卫龙峰

  头衔:博士

  -从:

  卫县方盈镇卫生院

  小儿科

  专长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等。

  问我问题

  帮助用户:210282

  指导意见:脱发主要是气虚血亏所致,特别是精神压力过大时,需要先放松心情,服用适当的护发药物,如养血生发胶囊,多做头部按摩,促进血液循环。

  2015-12-07 15:57:06

  有用(12)

  易家

  注意力

  已经关注

  天村笑

  标题:

  -从:

  李坏医院

  妇产科学

  专业:儿童呼吸和消化系统疾病

  问我问题

  帮助用户:167495

  你好:头发的主要成分是含有含硫氨基酸的蛋白质,所以你应该每天吃一些富含蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、牛奶、乳制品和豆制品。维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构,促进毛发生长有重要作用。富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、莴苣叶、杏仁、果仁、芒果和其他水果和蔬菜,其次是动物肝脏、鱼、虾和鸡蛋。维生素B可以促进头皮的新陈代谢。维生素B存在于新鲜果蔬和全谷类中,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、西红柿、蘑菇、扁豆等。除此之外,沙丁鱼和奶酪也富含维生素b,维生素E能促进血液循环,主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽等食物中。为保护头发,还应避免辛辣刺激性食物,如洋葱、大蒜、韭菜、生姜、胡椒、胡椒、肉桂等。避免油腻和热的食物,如脂肪和油炸食品,并避免高糖和高脂肪的食物。

  2015-12-07 15:54:57

  有用(14)

  易家

  注意力

  已经关注

  陈学良

  标题:

  -从:

  邢台市魏县何颖镇红龙脊村医院

  内科医学

  专业:从事内科、癫痫、脉管炎、面瘫、痛风

  问我问题

  帮助用户:121698

  多喝生水或富含铁的食物。瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜和水果是最好的治疗食物。多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E。避免;1 .烟草、酒精和辛辣食物,如洋葱、大蒜、韭菜、生姜、胡椒、胡椒、肉桂等。避免油腻和热的食物(脂肪和油炸食物)。避免富含糖和脂肪的食物,如肝、肉、洋葱和其他酸性食物。多摄入维生素E,维生素E可以抗头发衰老,促进细胞分裂,使头发生长。

  2015-12-07 15:51:57

  有用(14)

  注意力

  已经关注

  张昆

  头衔:博士

  -从:

  河间市Xi村医院

  妇产科学

  专长:痛经、盆腔炎、月经不调

  问我问题

  帮助用户:171817

  疾病分析:

  意见和建议:

  脱发的原因很多,如脂溢性脱发、血虚型脱发、血热型脱发、肾虚型脱发、遗传性脱发,首选对症治疗;另外要注意营养和调理。头发的主要成分是胶原蛋白,所以要补充优质的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙,保持愉快的心情,少吃辛辣刺激性食物,多吃脂肪性食物,保证充足的睡眠,有利于治愈你的脱发。

  2015-12-07 15:52:57

  有用(11)

  注意力

  已经关注

  宋希真

  头衔:博士

  -从:

  山东省圣水峪医院

  中医部

  专业:中医各种疾病

  问我问题

  帮助用户:478810

  脱发的原因与营养、精神压力或突然的精神刺激有关。血液中的微量元素是可以检查的,人平时不应该处于精神紧张的状态。可以经常用生姜擦头发掉的地方,可以促进头发生长。适当多吃硬壳食物和黑芝麻。

  2015-12-07 15:50:57

  有用(110)

  李蕙敏

  |

  专长:艺术植发、艺术眉毛、艺术发际线、艺术胡须、头发.

  问题分析:脱发的原因很多,如脂溢性脱发、血虚型脱发、血热型脱发、肾虚型脱发、遗传性脱发等。

  建议:避免油腻食物、酒精、海鲜、肉类和果蔬。

  2016-09-02 11:01:08

  有用(11)

  头发不仅是人身体的一部分,也是人展示魅力的重要部分。现在很多人都有脱发或者头发生长缓慢的困扰,那么头发怎么长呢?男生女生或者小孩吃什么可以长头发?今天给大家介绍一下。

  目录

  1.长发可以吃什么2。长发能吃什么快

  3、长发吃什么水果4、长发吃什么营养素

  5.吃什么药和长发6。男人吃什么长发

  7.女生吃什么长发?8.孩子吃什么长发

  我可以吃什么来生发

  吃什么可以生发?很多朋友想知道答案。有些朋友掉头发很多,甚至越来越多,所以很着急。其实,如果你想停止脱发,你需要知道你脱发的原因在哪里。脱发的原因很多,睡眠不足,熬夜,心里压力大,精神高度紧张。

  每个人都想吃点东西让自己的头发长得更好,但有时候是无法避免的。比如定期烫发染发也会对他们的头发产生很大的影响。还有一部分是服用某些药物会导致大量脱发,或者吃了大量刺激性食物也会导致脱发。其实有时候营养不良也会导致脱发,也就是说考虑吃什么不仅能长头发,还能让人健康。这里有一些可以帮助头发生长的食物。

  1.猴头菇

  推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素、营养价值高的优良保健食品。它还含有人体必需的多种氨基酸,经常食用对健康有很大好处。猴头菇也是一种很好的美发食品,可以促进头发的生长。

  牛奶猴头菇

  配料:猴头菇、纯牛奶。

  调料:盐、鸡精、肉汤、淀粉。

  实践

  1.猴头菇洗净,切成大块,放入沸水中煮,备用;

  2.锅内放入适量纯牛奶和肉汤,用盐和鸡精调味,加入猴头菇,煮沸,然后使其变薄。

  2.鲤鱼

  推荐理由:鲤鱼非常鲜嫩,不仅好吃,而且容易消化吸收。是一种难得的美味营养的优质食品。吃鲤鱼有开胃健脾、利尿消肿、安胎催乳的作用。鲤鱼还有滋补作用,对保持头发乌黑亮丽有一定作用。

  新西兰鱼

  原料:鲤鱼、洋葱、生姜、大蒜、白萝卜、柠檬、香菜、芹菜、芝麻、花生、红辣椒、糖蒜。

  调料:盐、鸡精、香油、香喷喷的果汁。

  长发吃什么现在是初秋,很多人早上醒来梳头的时候总是很震惊,因为头发脱落严重。别担心,头发的状况可以通过日常饮食来改变。先说长发吃什么的问题。

  富含碘的食物:海带、海藻、紫菜、海参、蛤蜊等海鲜,以及

  富含胱氨酸和蛋白质的食物:黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、大豆、花生仁、葵花籽、西瓜籽、南瓜子等。

  富含B族维生素和蛋白质的食物:豆芽、麦芽、海带、豆腐、豆制品、猪肝、羊肝、牛肉、鸡肉、鹅、鱼、蛋、鸭蛋、蛋粉、奶粉、黄油等。

  新鲜蔬菜和水果:胡萝卜、洋葱、香菜、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、草莓、桑椹、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

  另外,杏干、黑芝麻、核桃是对头发健康最好的食物,可以适量食用。

  茶护发:洗头后,用茶冲洗,使头发乌黑、柔软、有光泽。

  啤酒护发:先把头发洗干净擦干,然后把啤酒均匀的涂在头发上,按摩揉搓,让啤酒渗透到发根。10分钟后,用水冲洗,不仅使头发光亮,还能防止头发干燥,促进头发生长。

  醋蛋护发:在洗发水中加入少许蛋白质,搅拌均匀,然后洗发,轻轻按摩头皮。然后洗净,用鲜蛋黄加少量醋,拌匀,沿头发慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。这种方法最适合干硬的头发。

  用葱泥护发:首先将葱捣碎成泥,用纱布包裹,用它轻轻拍打头皮,使葱汁均匀地涂抹在头皮和头发上。几个小时后,再洗头,可以消除烦人的头皮屑。

  护发用蜂蜜和蛋油:将一勺蜂蜜、一个生蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量洋葱汁放在一起,混合均匀,涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子,然后用湿毛巾热敷在帽子外面。一两个小时后洗头。如果坚持每天一次,一段时间后可以缓解头发稀疏的症状。

  用柚子芯护发:将25g柚子芯放入沸水中浸泡,晾干,将其汁液涂抹在发根上,或与生姜一起涂抹,每天两到三次,可治疗秃顶和头发发黄,加速头发生长。

  陈醋护发:取陈醋150毫升,加温水1公斤,拌匀。用这种液体每天洗一次头发,可以去屑止痒,防止脱发,有效减少头发分叉。

  精彩推荐

  石榴有什么功效和作用

  产后恢复后吃什么好

  脱发严重怎么办?吃什么可以快速生发?以下六种食物可以有效地让头发长得更快。但是需要注意的是,吃一两次没有效果,要经常吃才能有效。

  脱发吃什么长发1。含铁食物

  科学研究证实,大约30%的女性脱发是由缺铁引起的。对于女性朋友来说,及时补铁可以让头发快速生长。那些富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等等。如果你想让你的头发长得更快,你可以多吃这些食物。

  脱发吃什么长发2。植物蛋白

  经研究发现,脱发患者头发中的氮氨基酸和胱氨酸含量大大降低。所以,想要头发长得更快,就必须及时补充这些物质。在我们经常吃的食物中,大豆、黑芝麻、玉米等富含这两种物质。因此,女性朋友要想头发长得更快,就必须积极多吃这些食物。

  脱发吃什么3。蔬菜和水果

  女性容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量摄入糖类和脂肪性食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留在体内,产生酸性毒素。因此,少吃肝、肉等食物,因为这些食物中的酸性物质容易引起过量的酸性毒素。蔬菜和水果都是碱性食物,可以中和酸性毒素,食用更合适。

  脱发吃什么长发4。含碘食物

  人类头发的健康与甲状腺密切相关。补碘能有效增强甲状腺功能,所以对于头发生长不快的人来说,可能是缺碘所致。补碘可以让你的头发更漂亮。富含碘的食物包括海带、紫菜和牡蛎。多吃这些食物可以让你的头发更漂亮。

  脱发吃什么长发5。补充维生素e。

  维生素E能有效地促进头发的生长,抵抗头发的衰老,所以如果想让头发快速生长,可以吃一些富含维生素E的食物,比如新鲜的生菜、蓝白菜、黑芝麻等。

  脱发吃什么?6.粘蛋白和骨胶

  粘蛋白样蛋白和骨胶能有效促进毛发生长。富含这些物质的食物包括牛骨汤和排骨汤。